г. Москва,
Варшавское шоссе, 94

XS body fit / Студия умного фитнеса и растяжки г. москва

25 популярных направлений фитнеса, а также закрытый женский клуб

растяжка и йога

танцы и гамаки

силовые тренировки

МФР и здоровая спина

Пробное занятие за 450 ₽ вместо 990 ₽
Сегодня акция
Любое занятие всего
за 450 ₽ вместо 990 ₽
+ неделя фитнеса в подарок*
*При покупке абонемента
С нами ты
Подтянешь фигуру Похудеешь Научишься танцевать Станешь более гибкой
Проявишь заботу к себе Будешь заниматься саморазвитием Найдешь поддержку
отдохнешь и расслабишься Уберёшь боли в спине Исполнишь свою мечту
25 направлений фитнеса В ОДНОМ АБОНЕМЕНТЕ
Построй красивое и подтянутое тело, с удовольствием и любовью к себе

Растяжка
(stretching)

i

Силовые тренировки

i

Укрепляющие направления

i

Жиросжигающие направления

i

Занятия
в гамаках

i

Танцы

i

Йога

Укрепление тела, успокоение ума и достижение гармонии. Система, которая сочетает в себе духовные, дыхательные и физические практики
йога москва варшавское, аэройога в москве на варшавском 94, йога в москве варшавское, медитации варшавское москва, телесные практики москва варшавское
i

Эффективное похудение с XS BODY FIT

Жиросжигающие направления

Если вы хотите быстро и качественно похудеть, вам сюда!

Это направление включает кардио-тренинг, который помогает эффективно сбросить лишние килограммы и избавиться от лишних сантиметров в объемах, а также способствует оздоровлению и укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Тело станет более стройными, и Ваша выносливость выйдет на новый уровень. Тебе понадобятся:
Удобная спортивная одежда, не сковывающая движений
Нескользящие носки

Стретчинг (растяжка) в XS BODY FIT

Растяжка (stretching)
Блок, которые точно сделает тебя более гибкой! Без боли, мягко и комфортно.

Включает:
- Стретчинг
- Шпагат (отдельное направление)

Тебе понадобятся:
- Удобная спортивная одежда, не сковывающая движения
- Нескользящие носки.

Силовые тренировки в XS BODY FIT

Силовые тренировки

Тренировки, где вы занимаетесь либо с собственным весом, либо со спец инвентарем. Основа - прокачка для повышения тонуса мышц и моделирования фигуры.
Способствуют коррекции веса, делая силуэт подтянутым.

Основные виды:
- Body mix + stretching (все тело + растяжка)
- Abl+stretching (убираем животик, подтягиваем ягодицы, ноги)
- Body sculpt (прокачиваем мышцы рук, плеч, пресса, бедер, ягодиц, спины и груди)
- Силовая (пресс и ягодицы)

Тебе понадобятся:
- Удобная спортивная одежда, не сковывающая движений
- Нескользящие носки

Укрепляющий комплекс в XS BODY FIT

Укрепляющие направления

Данный блок создан специально для тех, у кого есть ограничения по здоровью, кто хочет здоровую крепкую спину, проработать боли в суставах, снять напряжение с мышц.

Основные виды:
- Здоровая спина
- Пилатес
- Силовой пилатес
- МФР + стретчинг

Тебе понадобятся:
- Удобная спортивная одежда, не сковывающая движений
- Нескользящие носки.

Тренировки в гамаках XS BODY FIT

Гамаки

Тренировка на подвесных гамаках, направленная на развитие гибкости, повышение эластичности мышц и связок, а также на увеличение мобильности суставов.
Занятие проходит в невесомости, что позволяет снизить нагрузку на суставы и позвоночник.

Основные направления:
- Аэростретчинг
- Аэрофит
- Аэройога

Тебе понадобятся:
- Удобная спортивная одежда
- Носочки

Танцы в студии XS BODY FIT

Танцевальные направления

Тренировки для тех, кто мечтает научиться красиво танцевать, слышать музыку и чувствовать ритм.

Развивают умение красиво двигаться, правильно держать баланс, а также способствуют раскрепощению, и дарят уверенность в себе, помогают почувствовать свою женственность.

Основные виды танцев:
- Стрип
- Тверк
- Латина
- GIRLY HIP-HOP
- Lady dance
- HIGH HEELS
- Зумба
- Dancehall

Тебе понадобятся:
- Красивая спортивная одежда
- Наколенники
- Каблуки (по желанию и только на определенные направления)

Йога и аэройога в XS BODY FIT

Йога

Система оздоровления, которая сочетает в себе физические, дыхательные и медитативные практики.

При регулярном посещении практик, улучшается самочувствие, улучшается качество сна, нормализуется обмен веществ, снижается тревожность, а тело становится гибким и подтянутым.
Тебе понадобятся:
- Удобная спортивная одежда, не сковывающая движений
- Нескользящие носки
- Бутылка воды (по желанию)
Мобильное приложение xs body fit
Актуальное расписание можно найти в нашем приложении:
Филиал варшавское шоссе

фитнес студия 
+ женский клуб

Абонемент включает в себя

Персональная программа тренировок

Тренер составит для тебя персональную программу занятий, исходя из твоих:
  • целей (похудеть, подтянуть тело, улучшить осанку, гибкость, расслабиться и т.д.)
  • противопоказаний
  • питания
  • опыта тренировок
Женский клуб

Занятия в женском клубе, где раз в неделю выступают эксперты (стилисты, визажисты, сексологи, тарологи, врачи и другие специалисты)

Персональный разбор питания от нутрициолога

Мы создаем свое комьюнити, поэтому все наши ученицы общаются друг с другом и тренерами в закрытом чате

Закрытый чат-учениц

Мы создаем свое комьюнити, поэтому все наши ученицы общаются друг с другом и тренерами в закрытом чате

А также:

  • Заморозку
  • Гостевые визиты для подруг или членов семьи

  • Персональные тренировки
  • Подарки

Мы предоставляем гибкую систему оплаты занятий
Наши менеджеры помогут подобрать наиболее выгодную клубную карту и проконсультируют по любому вопросу
  • Действует гибкая система скидок
  • Скидки на продление
  • Беспроцентная рассрочка от банков-партнеров
  • Яндекс. Сплит
  • Сервис Долями
  • Халва
  • Наличными
  • По карте
Различные способы оплаты:

Индивидуальные условия

НАШИ АБОНЕМЕНТЫ

Базовые

Позволяют познакомиться со студией, попробовать все направления и выбрать то, что тебе действительно нравится

Все включено
Абонемент для тех, кто
не планирует останавливаться
и любит спорт всем сердцем
Оптимальные

Идеальный абонемент
для достижения своей цели

от 8.330 ₽/месяц

от 5.250 ₽/месяц

от 6.000 ₽/месяц

Выгодное предложение
Неделя фитнеса за 1 290 ₽
Попробуй неделю тренировок в нашей студии, и почувствуй, как всего за 1 неделю улучшится качество движений, гибкость, изменится твое эмоциональное состояние, улучшится настроение
— 48 / 64 / 96 групповых
занятий
— Безлимит, с неограниченным посещением групповых занятий
— Персональные тренировки
Наши клиенты
Наши клиенты - лучшие рекомендации Наши клиенты - лучшие рекомендации
Оздоровление расслабление физическая нагрузка женственность
большой выбор направлений удобный график работы классное месторасположение

11 причин в пользу фитнес студии и женского клуба xs body fit

Тебе точно у нас понравится

Фитнес-студия для женщин

Мы позаботились о том, чтобы тебе было комфортно, спокойно и безопасно! Для занятий нужна только спортивная форма, весь инвентарь уже есть в залах. Мы сделали женские уголки. Здесь можно найти все: от мицеллярки, до щеточки для ресничек!

25 направлений тренировок

В нашей студии самое большое количество направлений среди всех женских фитнес-студий страны!
Современные и популярные направления: от растяжки, до фитнес-бокса и танцев!

Профессиональные тренеры
Все тренеры имеют специальное образование, постоянно обучаются и повышают квалификацию. Они тщательно следят за качеством подбора упражнений и техникой их выполнения. Занятия в мини-группах позволяют тренеру наблюдать и помогать каждой ученице!

Мини-группы

Занятия проходят в группе до 10 человек. Каждый получает персональное внимание и обратную связь от тренера. Если тебе хочется персонально поработать с тренером - выбирай тренировки 1 на 1.

Персональные занятия

У нас доступны персональные занятия с тренером по любым направлениям. Поэтому, если у тебя особый график работы, сложно подобрать расписание, хочется персонального сопровождения до результата - это ваш вариант

Женский клуб

Это фишка нашей студии - мы создаем комьюнити женщин, которые себя любят и ценят, которым важна поддержка и общение. Кто хочет узнавать и развивать себя с разных сторон.
Каждую неделю в клубе новая тема: мы будем работать над стилем или макияжем, избавляться от стресса, узнавать, как помочь своему организму, проработаем боли с психологом, раскроем женственность. За это не нужно доплачивать.

Удобные график работы и локация
Работаем с 9:00 до 22:00, даже если ты студентка, или у тебя маленькие дети, которых не с кем оставить днем/вечером, или работаешь в найме до позднего вечера - у тебя всегда есть возможность приехать на тренировку - мы открыты! До студии легко добраться на общественном транспорте или машине.

Программы снижение/ набор веса

2 направления: жиросжигание и силовые. Разнообразные тренировки, адаптированые под частые боли девушек: как похудеть / набрать массу / убрать послеродовой животик / подтянуть дряблые руки и бедра / сделать попу округлой / не перекачаться. Выбирай тренировки в мини-группах или персонально с тренером.

Мобильное приложение
Удобное приложение, где вы можете отслеживать мероприятия, записываться на тренировки, получать уведомления об акциях. Приложение максимально понятное в использовании и подходит для планирования занятий!

Оздоровительные направления

Если у тебя больная спина, есть ограничения по физ нагрузке, диастаз, идет восстановление после травмы. Если ты беременна или недавно родила - мягкие тренировки и профессиональные тренеры укрепят твое здоровье без риска получить травму.

Поддержка и мотивация
Мы всегда рядом, готовы помочь и поддержать тебя на пути к цели. Для этого есть комьюнити.
Наши тренеры
Поддержим тебя на пути к своей цели Поддержим тебя на пути к своей цели
составим персональную программу тренировок составим персональную программу тренировок
поможем расслабиться отвлечься от повседневных дел улучшить физическую форму
Тебе понравится у нас
Тест-драйв студии

Записывайся на тест-драйв студии, и мы подарим тебе неделю фитнеса при покупке абонемента

— 48 / 64 / 96 групповых
занятий
— Безлимит, с неограниченным посещением групповых занятий
— Персональные тренировки
Наше завтра -
результат
сегодняшних
действий,
Если ты хочешь -
просто
сделай это
ради себя
FAQ
Частые вопросы
А вдруг мне не подойдут ваши тренировки или не понравится тренер?
По одному абонементу ты можешь посещать любые тренировки, и заниматься с любыми тренерами. Попробуй все, что вызывает интерес, нравится, всегда хотелось, но не разрешала себе.
В нашей студии 25 направлений на любой уровень подготовки, вкус, возраст и запрос! Ты точно найдешь свое, а наши тренеры помогут составить персональную программу занятий.
Какие есть абонементы?
На групповые занятия, есть абонементы на 48 и 96 занятий, а также полный БЕЗЛИМИТ!
Также есть абонементы на персональные тренировки.