г. Пермь,
ул. Куйбышева, 79А
икс эс боди фит, иксэс боди, икс эс пермь, исксэс пермь фит, фитнес студия, растяжка пермь, растяжка в перми, иксэс боди фит в перми

XS body fit / Студия умного фитнеса и растяжки г. Пермь

25 популярных направлений фитнеса, а также закрытый женский клуб

растяжка и йога

танцы и гамаки

силовые тренировки

МФР и здоровая спина

Пробное занятие за 450 ₽ вместо 990 ₽
Сегодня акция
Любое занятие всего за 450 ₽ вместо 990 ₽
+ неделя фитнеса в подарок*
*При покупке абонемента
С нами ты
Подтянешь фигуру Похудеешь Научишься танцевать Станешь более гибкой
Проявишь заботу к себе Будешь заниматься саморазвитием Найдешь поддержку
отдохнешь и расслабишься Уберёшь боли в спине Исполнишь свою мечту
25 направлений фитнеса В ОДНОМ АБОНЕМЕНТЕ
Построй красивое и подтянутое тело, с удовольствием и любовью к себе

Растяжка (stretching)

Растяжка всего тела с акцентом на шпагат. Для тех, кто хочет улучшить гибкость, а также исполнить мечту — сесть на шпагат
растяжка пермь, растяжка пермь куйбышева, растяжка в перми куйбышева, стрейтчинг пермь, стрейчинг в перми, стретчинг пермь

Силовые тренировки

6 направлений тренировок, направленных на выработку силы, увеличение мышечной массы
силовая пермь, силовая тренировка пермь, силовая в перми, силовые пермь, силовая тренировка в перми

Укрепляющие направления

Гибкость и здоровье позвоночника, исправление осанки. Для тех, у кого сидячий образ жизни, боли и зажимы в спине
здоровая спина пермь, здоровая спина в перми, мфр пермь, мфр в перми

Жиросжигающие направления

Хотите быстро и эффективно похудеть?
В нашей студии есть 6 направлений тренировок, помогающих эффективно сбросить лишние килограммы
интенсивные тренировки пермь, интенсивные тренировки в перми, жиросжигание пермь

Занятия в гамаках

Направлены на развитие гибкости, повышение эластичности мышц и связок, увеличение подвижности суставов
гамаки пермь, в гамаках пермь, на гамаках пермь, аэрострейчинг пермь, аэройога пермь, аэройога в перми

Танцы

Работаем над пластикой, учимся красиво двигаться и раскрепощаемся. Для тех, кто хочет почувствовать свое тело, стать более гибкой, пластичной и избавится от лишних сантиметров
танцы пермь, стрип пластика пермь, стриппластика пермь, тверк пермь, танцы в перми

Йога

Укрепление тела, успокоение ума и достижение гармонии. Система, которая сочетает в себе духовные, дыхательные и физические практики
йога пермь, аэройога в перми, йога в перми, медитации пермь, телесные практики пермь, практики в перми

Эффективное похудение с XS BODY FIT

Жиросжигающие направления

Если вы хотите быстро и качественно похудеть, вам сюда!

Это направление включает кардио-тренинг, который помогает эффективно сбросить лишние килограммы и избавиться от лишних сантиметрах в объемах, а также способствует оздоровлению и укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Тело станет более стройными и Ваша выносливость выйдет на новый уровень. Тебе понадобятся:
Удобная спортивная одежда, не сковывающая движения
Нескользящие носки

Стретчинг (растяжка) в XS BODY FIT

Растяжка (stretching)
Блок, которые точно сделает тебя более гибкой! Без боли, мягко и комфортно.

Включает:
- Стретчинг
- Шпагат (отдельное направление)

Тебе понадобятся:
- Удобная спортивная одежда, не сковывающая движения
- Нескользящие носки.

Силовые управнения в XS BODY FIT

Силовые тренировки

Тренировки, где вы занимаетесь либо с собственным весом, либо со спец инвентарем. Основа - прокачка для повышения тонуса мышц и моделирования фигуры.
Способствуют коррекции веса, делая силуэт подтянутым.

Основные виды:
- Body mix + stretching (все тело + растяжка)
- Abl+stretching (убираем животик, подтягиваем ягодицы, ноги)
- Body sculpt (прокачиваем мышцы рук, плеч, пресса, бедер, ягодиц, спины и груди)
- Силовая (пресс и ягодицы)

Тебе понадобятся:
- Удобная спортивная одежда, не сковывающая движения
- Нескользящие носки

Укрепляющий комплекс в XS BODY FIT

Укрепляющие направления

Данный блок создан специально для тех, у кого есть ограничения по здоровью, кто хочет здоровую крепкую спину, проработать боли в суставах, снять напряжение с мышц.

Основные виды:
- Здоровая спина
- Пилатес
- Силовой пилатес
- МФР + стретчинг

Тебе понадобятся:
- Удобная спортивная одежда, не сковывающая движения
- Нескользящие носки.

Тренировки в гамаках XS BODY FIT

Гамаки

Тренировка на подвесных гамаках, направленная на развитие гибкости, повышение эластичности мышц и связок, а также на увеличение мобильности суставов.
Занятие проходит в невесомости, что позволяет снизить нагрузку на суставы и позвоночник.

Основные направления:
- Аэростретчинг
- Аэрофит
- Аэройога

Тебе понадобятся:
- Удобная спортивная одежда
- Носочки

Танцы в студии XS BODY FIT

Танцевальные направления

Тренировки для тех, кто мечтает научится красиво танцевать, слышать музыку и чувствовать ритм.

Развивает умение красиво двигаться, правильно держать баланс, а также способствует раскрепощению, и дарит уверенность в себе, помогает почувствовать свою женственность.

Основные виды танцев в г. Реутов:
- Стрип
- Тверк
- Латина
- GIRLY HIP-HOP
- Lady dance
- HIGH HEELS
- Зумба
- Dancehall
- Фитнес тверк

Тебе понадобятся:
- Красивая спортивная одежда
- Наколенники
- Каблуки (по желанию и только на определенные направления)

Йога и аэройога в XS BODY FIT

Йога

Система оздоровления, которая сочетает в себе физические, дыхательные и медитативные практики.

При регулярном посещении практик улучшается самочувствие, улучшается качество сна, нормализуется обмен веществ, снижается тревожность, а тело становится гибким и подтянутым.
Тебе понадобятся:
- Удобная спортивная одежда, не сковывающая движения
- Нескользящие носки
- Бутылка воды (по желанию)

фитнес студия
и женский клуб

Для каждой ученицы XS BODY бесплатно

Персональная программа тренировок

Тренер составит для тебя персональную программу занятий, исходя из твоих целей:
  • расслабиться
  • улучшить гибкость
  • подкачаться
  • улучшить осанку
Женский клуб

Занятия в женском клубе, где раз в неделю выступают эксперты (стилисты, визажисты, сексологи, тарологи, врачи и другие специалисты)

Мы предоставляем гибкую систему оплаты занятий
Наши менеджеры помогут подобрать наиболее выгодную клубную карту и проконсультируют по любому вопросу
Виды клубных карт
— 48 / 96 групповых занятий
— Безлимит, с неограниченным посещением групповых занятий
— Персональные тренировки
Подобрать программу тренировок, тренер реутов, персональный тренер реутов, персональные тренеры в реутове
— 48 / 96 групповых
занятий
— Безлимит, с неограниченным посещением групповых занятий
— Персональные тренировки
Концепция студии
пространство, где девушки могут свободно заниматься своим физическим и личностным развитием!
пространство, где девушки могут свободно заниматься своим физическим и личностным развитием
тренироваться можно в удовольствие влюбляем в здоровое отношение к своему телу.
тренироваться можно в удовольствие влюбляем в здоровое отношение к своему телу
Выгодное предложение
Неделя фитнеса за 1 290 ₽
Попробуй неделю тренировок в нашей студии, и почувствуй как всего за 1 неделю улучшится качество движений, гибкость, изменится твое эмоциональное состояние, улучшится настроение
— 48 / 64 / 96 групповых
занятий
— Безлимит, с неограниченным посещением групповых занятий
— Персональные тренировки
Наши клиенты
Наши клиенты - лучшие рекомендации Наши клиенты - лучшие рекомендации
Оздоровление расслабление физическая нагрузка женственность
большой выбор направлений удобный график работы классное месторасположение

11 причин в пользу фитнес студии и женского клуба xs body fit

Тебе точно у нас понравится

Фитнес студия для женщин

Мы позаботились о том, чтобы вам было комфортно, спокойно и безопасно! Для занятий нужна только спортивная форма, весь инвентарь уже есть в классах. Мы сделали для вас женские уголки. Здесь можно найти все от мицеллярки, до щеточки для ресничек!

25 направлений тренировок

В нашей студии самое большое количество направлений среди всех женских фитнес студиях страны!
Современные и популярные направления: от растяжки, до фитнес бокса и танцев!

Профессиональные тренеры
Все тренеры имеют специальное образование и постоянно обучаются и повышают квалификацию. Они тщательно следят за качеством подбора упражнений и техникой их выполнения. Занятия в мини-группах позволяет тренеру наблюдать и помогать каждой ученице!

Мини-группы

Занятия проходят в группе
до 10 человек. Каждый получает персональное внимание и обратную связь от тренера. Если тебе хочется персонально поработать с тренером - выбирай тренировки 1 на 1.

Персональные занятия

У нас доступны персональные занятия с тренером по любым направлениям. Поэтому если у вас особый график работы, сложно подобрать расписание, хочется персонального сопровождения до результата - это ваш вариант

Женский клуб

Это фишка нашей студии - мы создаем комьюнити женщин, которые себя любят и ценят, которым важна поддержка и общение. Кто хочет узнавать и развивать себя с разных сторон.
Каждую неделю в клубе новая тема: мы будем работать над стилем или макияжем, избавляться от стресса, узнавать, как помочь своем организму, проработаем боли с психологом, раскроем женственность. За это не нужно доплачивать.

Удобные график работы и локация
Работаем с 9:00 до 22:00, даже если ты студентка, или у тебя маленькие дети, которых не с кем оставить днем/вечером, или работаешь в найме до позднего вечера - у тебя всегда есть возможность приехать на тренировку - мы открыты! До студии легко добраться на общественном транспорте или машине.

Программы снижение/ набор веса

2 направления: жиросжигание и силовой. Разнообразные тренировки, адаптированые под частые боли девушек: как похудеть / набрать массу / убрать послеродовой животик / подтянуть дряблые руки и бедра / сделать попу округлой / не перекачаться. Выбирай тренировки в мини-группах или персонально с тренером.

Мобильное приложение
Удобное приложение где вы можете отслеживать мероприятия, записываться на тренировки, получать уведомления об акциях. Приложение максимально понятное в использовании и подходит для планирования занятий!

Оздоровительные направления

Если у вас больная спина, есть ограничения по физ нагрузке, диастаз, идет восстановление после травмы. Если вы беременны или недавно родили - мягкие тренировки и профессиональные тренеры укрепят ваше здоровье, без риска получить травму.

Поддержка и мотивация
Мы всегда рядом, готовы помочь и поддержать вас на пути к вашим цели. Для этого есть комьюнити.
Наши тренеры
Поддержим тебя на пути к своей цели Поддержим тебя на пути к своей цели
составим персональную программу тренировок составим персональную программу тренировок
поможем расслабиться отвлечься от повседневных дел улучшить физическую форму
Тебе понравится у нас
Тест-драйв студии

Записывайся на тест-драйв студии, и мы подарим тебе неделю фитнеса при покупке абонемента

— 48 / 64 / 96 групповых
занятий
— Безлимит, с неограниченным посещением групповых занятий
— Персональные тренировки
Наше завтра -
результат
сегодняшних
действий,
Если ты хочешь -
просто
сделай это
ради себя
FAQ
Частые вопросы
А вдруг мне не подойдут ваши тренировки или не понравится тренер?
По одному абонементу ты можешь посещать любые тренировки, и заниматься с любыми тренерами. Попробуй все, что вызывает интерес, нравится, всегда хотелось, но не разрешала себе.
В нашей студии 25 направлений на любой уровень подготовки, вкус, возраст и запрос! Ты точно найдешь свое, а наши тренеры помогут составить персональную программу занятий.
Какие есть абонементы?
На групповые занятия, есть абонементы на 48 и 96 занятий, а также полный БЕЗЛИМИТ!
Также есть абонементы на персональные тренировки.
Что взять с собой на тренировку?
Вам понадобится только удобная спортивная форма.
Для некоторых видов танцев могут понадобиться наколенники и каблуки.
Где посмотреть расписание?
Расписание занятий можно посмотреть в мобильном приложении или уточнить у Администратора. Смотри контакты в меню
Можно ли к вам беременным или после родов?